EVALUACIONES DEPORTIVAS 2023

Vital Sports, agrupación deportiva les da la bienvenida y les desea que el 2023 sea un año cargado de muchas carreras y sobre todo éxitos personales deportivos.

Para alcanzar el éxito deportivo primeramente debemos plantearnos un objetivo, este puede ser correr tus primeros 5-10k  o talvez mejorar tus marcas personales en carreras de mayor distancia como son los 21 o 42K, bajar de peso o ponerte en forma, todo eso es posible cuanto lo planificas, pero para poder planificar tu temporada primero debes conocerte y saber cuales son tus limitantes y cuales son tus fortalezas, para ello Vital Sports te ofrece la posibilidad de evaluarte en diferentes aspectos como lo son:

Toma de medidas antropométricas

Relación abdomen – cadera

% de grasa corporal

Evaluaciones Físicas

Test de resistencia

Test de Fuerza

Test de Flexibilidad

Test de Core

Una vez que sepas cual es tu condición física podrás plantearte el mejor entrenamiento que busque mejorar eso que te hace falta.